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北京时间11月30日,湖人坐镇主场迎战东部劲旅开拓者,湖人此前已经两连败,此次在主场,势必要拿下一场胜利的,勒布朗打满首节,就已经带领湖人取得很大的优势了。本场比赛,勒布朗出场38分钟,27投15中,贡献38分9个篮板7个助攻,湖人104-96战胜步行者,小将英格拉姆15投6中贡献14分你,库兹马11分9板,球哥2分8板4助,哈特13分,波普11分。

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少吃零食,远离膨化食物。3.加强锻炼每天运动半小时,可以舒活筋骨,使人更加精神。同时还可以加速身体的新陈代谢,帮助减肥。每天吃完饭后,不要立刻坐下甚至躺下,到处走走可以帮助消化。睡觉之前做15分钟仰卧起坐,可以更好更快的减掉小肚子。慢跑也是一个很不错的选择,慢跑可以加强全身运动的强度,达到全面减脂的效果。

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那么它又是如何长久凝聚玩家,做到经久不衰呢?自然和它本身优秀的玩法和过硬的游戏品质分不开。既然说到玩法,就不能不说玩家最喜欢的特色副本了,在曾经的85版本末期,大家发现现有地图太简单了,失去了很多乐趣,导致许多玩家弃坑。于是游戏适时推出了安图恩和卢克20人Raid副本,将副本困难推向了新高度,霎时,游戏又有了新挑战,不久弃坑玩家陆续回坑,甚至吸引大量新手玩家加入,玩家从200w直接到了800w。